7 MODI PER AVERE CAPELLI BELLI E SANI

Ecco i 7 modi per avere i capelli belli e sani

1) Evitare ai capelli stress termici o meccanici: lavare i capelli con acqua tiepida, se possibile con un ultimo risciacquo in acqua fredda per chiudere le squame del cuoio capelluto e favorire la lucentezza; durante il lavaggio massaggiare leggermente con i polpastrelli senza grattare con le unghie; tamponarli con l’asciugamano senza sfregarli; non pettinarli appena lavati per evitare la rottura; evitare phon troppo caldi; evitare piastre e ferri;

2) Proteggerli dall’accumulo di elementi che impediscono la traspirazione: evitare che polvere, smog, sabbia, sudore e forfora si accumulino sui capelli;

3) In estate: indossare un cappello di paglia o di cotone oppure utilizzare spray solari per proteggere i capelli dai raggi UVA e UVB;

4) In inverno: il freddo e il vento possono rovinare i capelli. E’ utile proteggerli con cappelli. Attenzione però a non indossare cappelli o caschi per troppe ore al giorno perché impediscono la traspirazione! ;

5) Nei momenti più critici idratarli con maschere ristrutturanti e impacchi;

6) Fare attenzione alla dieta: privilegiare un’alimentazione ricca di antiossidanti: frutta e verdura fresca di stagione, in primis, ma anche lievito di birra, uova, latte, carne, pesce;

7)Evitare il fumo.

Se seguirete questi suggerimenti noterai che i tuoi capelli riprenderanno corpo e volume e miglioreranno il loro aspetto !

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