É VERO CHE… SEGUIRE DIETE MOLTO RIGIDE PUÒ ESSERE DANNOSO PER LA SALUTE?

RISPOSTA:

SI. Le diete molto ristrette (meno di 1300-1400 kcal per le donne, meno di 1500-1600 kcal per gli uomini) devono essere seguite unicamente in caso di reale bisogno (ad esempio persone con notevole sovrappeso che siano ferme a letto) e solamente per brevi periodi, sotto attento controllo medico. Questo perchè possono provocare affaticamento, perdita di capelli, aumento del rischio di calcolosi della colecisti ma, soprattutto, eccessiva perdita di massa magra (muscoli).

Disclaimer                                                                                                                                                                                      Le informazioni riportate rappresentano indicazioni generali e non sostituiscono in alcun modo il parere professionale del vostro medico.

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