SMOOTHIE MANGO E MIELE

SMOOTHIE FRESCO E DELIZIOSO CON IL MANGO!

Il Mango costituisce la maggior parte di questa bevanda fresca salutare, ha un sapore assolutamente delizioso, e possiede molte qualità molto utili al nostro benessere:

  • abbassa il colesterolo
  • previene e combatte il cancro
  • alcalinizza il corpo (se l’organismo presenta un pH eccessivamente acido, questo, oltre che corrodere tessuti corporei, diventa terreno fertile per ogni genere di patologia e malessere: dalle malattie degenerative alla depressione)
  • promuove la salute degli occhi
  • aiuta la digestione
  • schiarisce la pelle
  • rafforza il sistema immunitario
  • aiuta a combattere i colpi di calore

INGREDIENTI:

  • 320 gr di mango
  • 240 ml di latte di soia
  • 4-6 cubetti di ghiaccio
  • 120 ml di yogurt bianco
  • 1/4 di cucchiaino di cannella (facoltativo)
  • 1 cucchiaino di succo di limone
  • 1-2 cucchiai di miele

PROCEDIMENTO

Pulisci il mango e taglialo a cubetti, te ne serviranno 320 gr circa.
Metti tutti gli ingredienti nel frullatore e mixa per un paio di minuti, finchè non otterrai un composto omogeneo. Versa Versalo in un bicchiere alto, aggiungi una cannuccia e consumalo fresco!

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