SMOOTHIE FRAGOLE E BANANA

SMOOTHIE ROSA: UNA BEVANDA DELIZIOSA E LEGGERA!

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Stai cercando di migliorare la tua dieta e segui un regime alimentare più sano e nutriente?
Questo Smoothie fa al caso tuo!
Corposo, intenso e rosa: questo frullato di futta è la colazione perfetta per chi desidera iniziare la gionata con un pieno di vitamine e sali minerali!
Questa perfetta combinazione di fragole e banana ti farà sentire leggera, riposata e carica di energia!
Facile e veloce, questo Smoothie delizioso e nutriente può essere consumato anche come spuntino rinfrescante per ricaricarti durante la giornata!
Per praticità, puoi preparare gli ingredienti in anticipo e conservarli in porzioni singole nel congelatore: in questo modo, quando vorrai prepararti lo Smoothie, potrai prendere velocemente la tua porzione di frutta (già pronta e pesata) per mixarla e ottenere il tuo frullato in pochi secondi.

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INGREDIENTI

  • 1 banana (meglio se matura per il miglior sapore e dolcezza)
  • 375 gr di fragole
  • 250 ml di latte di mandorle (puoi sostituirlo con qualsiasi tipo di latte, come il latte di avena o di anacardi etc; se non segui una dieta vegana, puoi utilizzare il latte vaccino)
  • 125 gr di ghiaccio
  • miele a piacere o un po’ di succo di frutta se desideri un sapore più dolce

HOW TO: ECCO COME FARE LO SMOOTHIE BANANA E FRAGOLE!

Come la maggior parte degli Smoothies, questo frullato è davvero facile da preparare: metti la frutta tagliata a pezzi nel frullatore con il latte e il ghiaccio.

Mixa tutto finchè non diventa un bel composto delicato e senza grumi, poi versalo in 2 bicchieri grandi o in 4 bicchieri normali.

Puoi bere lo Smoothie rosa sia da solo che con l’aggiunta di alcuni condimenti decorativi come muesli, semi o frutta fresca tagliata a fettine.
Questa bevanda fresca va consumata subito per non perdere le vitamine contenute!