Le fibre impiegate negli integratori per il controllo del peso appartengono soprattutto alla categoria delle mucillagini (fibre solubili), di cui sono particolarmente ricche piante medicinali come glucomannano, psillio, lino, altea,…
Tag: perdere peso
É VERO CHE… PER CALARE DI PESO É MEGLIO UN UNICO PASTO ABBONDANTE AL GIORNO PIUTTOSTO CHE TRE O PIÙ?
RISPOSTA: NO. Non è mai indicato mangiare una sola volta al giorno. Dopo un prolungato digiuno, succede che accingendoci al pasto, non si riesce a controllare il senso della fame…
É VERO CHE… PER DIMAGRIRE BISOGNA DIVENTARE VEGETARIANI?
RISPOSTA: NO. Tutti gli alimenti hanno principi nutritivi importanti per il nostro organismo. Eliminarne alcuni e non saper bilanciare i rimanenti potrebbe comportare all’introduzione sbilanciata non solo di nutrienti (proteine,…