DELIZIOSO E SUPER NUTRIENTE, LO SMOOTHIE AI DATTERI, NOCI E BANANA! Perfetta come colazione o come spuntino post allenamento, questa ricetta super gustosa è una bevanda energetica deliziosa e sana…
Tag: piatto vegetariano
GREEN SMOOTHIE BOWL
RICETTA DELIZIOSA E NUTRIENTE Inizia la giornata nel modo giusto con una colazione deliziosa e nutriente: prova questo Green Smoothie, veloce e facile da fare, è ricco di spinaci, avocado…
SEMPLICE CAPONATA
Peperoni, melanzane, cipolle, pomodori……questi sono i classici ortaggi della stagione estiva che, mescolati e cotti insieme, creano piatti nutrienti, salutari e appetitosi. La caponata, molto semplice, che vi proponiamo oggi,…
FOOD TREND: GLI SMOOTHIE BOWLS
PER TUTTI GLI AMANTI DELL’ HEALTHY DIET, ECCO LA TENDENZA FOOD CHE SPOPOLA SUI SOCIAL! Uno Smoothie Bowl è un golosissimo frullato light “in ciotola” perfetto per chi vuole seguire una…
VEGE-BURGER DI LENTICCHIE
I legumi, così ricchi di nutrienti, sono sempre stati considerati come “carne dei poveri”, specialmente se vengono consumati associandoli ai cereali. Ricchi di fibre, carboidrati e proteine, sono un ottimo…
PANINI DI MELANZANE
Ecco un secondo che ci fa pensare all’arrivo della bella stagione: i panini di melanzane. Le melanzane, come i pomodori, nonostante siano reperibili nei supermercati tutto l’anno, sono tra le…
LASAGNE VEGETARIANE
LASAGNE DAL RIPIENO DELICATO. Sono una versione primaverile, più leggera, delle lasagne tradizionali.La farcia, infatti, è a base di erbe, provola affumicata e besciamella.Un piatto unico a sorpresa che piacerà…