TROPICAL SMOOTHIE BOWL

SPUNTINO FRESCO NUTRIENTE E VITAMINICO

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Puoi usare questa ricetta per una colazione sana e gustosa, per iniziare la giornata con il pieno di vitamine e sali minerali!

INGREDIENTI PER 2-3 PORZIONI:

  • 100 gr di di bacche di acai congelate
  • 120 gr di  latte di mandorle alla vaniglia
  • 1 banana congelata
  • 50 gr di  fragole congelate 
  • 60 gr di ananas congelato
  • 50 gr di mirtilli congelati

PROCEDIMENTO:

Versa nel frullatore e mixa tutti gli ingredienti fino a ottenere un composto cremoso e liscio.
Versa lo smoothie in due o tre ciotole, dopodichè puoi completare ogni ciotola con i tuoi condimenti preferiti.
In una ciotola potresti aggiungere 1 cucchiaio di miele, una manciata di muesli, magari vanigliato e con mandorle, qualche fetta di kiwi, ananas o mango fresco ,1 cucchiaio di semi di chia e una spolverata di scaglie di cocco.

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